子宫内膜出现异常增厚而做出了诊断性刮宫之后，注意事项和调理应遵循以下几点：
1、刮宫后，应当以休息为主，避免劳累，术后可下床适当活动，不需要卧床休息，可以逐渐增加运动时间。2、刮宫术后一般可能会有少量出血，应该不超过正常的月经量，如果术后出血量持续多于平时月经量，阴道持续流血时间超过2周同时出现发热、私密处有异味等症状，应及时就医治疗。
2、刮宫术后一个月内禁止进行房事活动。同时注意不要使用盆浴、桶浴、浸泡浴缸、以及对阴道进行冲洗等行为。可以以淋浴为主。防止污水进入宫腔。造成感染。
3、在饮食上首先保证三餐规律、营养均衡。可多食用鱼类、蛋类、豆类、肉类以及富含维生素的新鲜水果蔬菜。可以多使用一些补血的食物，例如瘦肉、动物肝脏、木耳等。避免食用生冷刺激、油腻、脂肪过高的食物。
4、日常生活中应多注意保暖，不要受凉，保证居住环境通风。保持心情舒畅。不要熬夜，压力过大等。